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「ヨガダイアリー」は、ヨガを楽しむ人のためのダイアリー形式の手帳です。
日々の練習や食事のことを書いたり、ワークショップの記録をつけたり、
海外でヨガをするときに便利な英会話集や、時差もわかる世界地図を収録。
ヨガやアーユルヴェーダを簡単に取り入れるヒントをコラムで紹介しています。

仕事をしているとつい忘れがちな“季節の移り変わり”を感じてもらえるように、
月の満ち欠けや二十四節季、旧暦も掲載しました。

月カレンダーや、見開きにできる年間予定表でスケジュール管理もばっちり。
働く女性がオンタイムにもオフタイムにも使える

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